Srdečne vás pozývame na hodinu, Tai chi a Tao cvičení.

dňa: 30.7.2026, od 17.00 do 18.00, v Zážitkovom centre zdravia a príležitostí SNP. č. 13/1, Zvolen, 1. poschodie

Objavte silu pokoja v pohybe

Pozývame vás na  hodinu Tai Chi a Tao cvičení, tento štvrtok sa zameriame na dobíjanie našej batérie, nášho spodného tantienu, nosnou časťou bude Tantien čchi kung, naučíme sa zopár techník pomenovaných podľa zvierat, pomocou ktorých vieme akumulovať energiu z okolia.

Samozrejme pokročíme aj v Tai chi zostave 1. od majstra Mantaka Chiu.

Cvičíme Tai chi pre zdravie a Tao pre život.

Tai Chi je starobylé čínske umenie vedomého pohybu, ktoré pomáha:

• znižovať stres a napätie,
• zlepšovať rovnováhu, koordináciu a držanie tela,
• posilňovať vitalitu a prirodzenú energiu,
• rozvíjať vnútorný pokoj, koncentráciu a všímavosť.

Ukážková hodina je vhodná pre začiatočníkov aj pre všetkých, ktorí chcú spoznať Tai Chi v príjemnej a podporujúcej atmosfére. Nie je potrebná žiadna predchádzajúca skúsenosť ani špeciálna kondícia.

Prineste si len pohodlné oblečenie a chuť vyskúšať niečo nové.

Príďte si dopriať chvíľu pre seba, spomaliť a objaviť pohyb, ktorý prináša harmóniu telu aj mysli.

Tešíme sa na stretnutie s vami!

Hodinou vás bude prevádzať: Michal Graus, Inštruktor systému, Univerzálne Liečivé Tao

a Ingrid Rusnáková za Zážitkové centrum zdravia a príležitostí

Dnešné cvičenie je presunuté

Zarezervujete si miesto včas. Rezerváciu vám potvrdíme e-mailom.

Vaše kontaktné údaje budú použité len na vybavenie vašej požiadavky.