Kurz Tao Dychu - Tajomstvo Dýchacích techník

Hľadáte spôsob, ako dosiahnuť rovnováhu, zlepšiť zdravie a načerpať novú energiu?

Zúčastnite sa kurzu Taoistického dýchania, úplne zadarmo

Sobota:

30.11. 2024

V občianskom centre Sekier - Môťová, Okružná 131, Zvolen

Od 9.00 do 11.30 hod.

Taoistické dýchacie techniky sú kľúčovou súčasťou starobylého čínskeho učenia zameraného na harmonizáciu tela, mysle a ducha. Tieto techniky sa používajú na kultiváciu energie Čchi (životná sila), zlepšenie zdravia a dosiahnutie duševnej rovnováhy. 

V období jesene je potrebné viac sa venovať rozvíjaniu umenia Dychu.
Kurz bude zameraný na hlboké vnorenie sa do sveta Dychu.
Dýchanie predstavuje dôležitú aktivitu v tele a je ním možné ovplyvniť všetky procesy v nás.

Taoistické dýchanie je založené na hlbokom brušnom dýchaní. Pri nádychu sa bránica pohybuje smerom nadol, čím umožňuje maximálnu kapacitu pľúc. Tento proces podporuje relaxáciu, znižuje stres a stabilizuje emócie.

Vedomým dýchaním vieme rozpustiť stres, napätie a získať kontrolu nad srdcom!

Na Kurze si priblížime viacero techník a naučíme sa ich aplikovať v bežnom živote.

Prihlasovací formulár

V prípade záujmu vyplňte prihlasovací formulár: obratom vás budeme kontaktovať,

Vaše osobné údaje budú použité len na vybavenie vašej požiadavky