Kurz, Mentálna pohoda a zdravie pracujúcich z domu
Piatok, termíny:
15.3. 2024, 19.4.2024, 10.5.2024
Vavrinecká 2, Limbach / v priestoroch Lumina Learning
Od 9.00 do 12.00 hod.
Tento kurz je zameraný na to, ako zlepšiť pohodu a duševné zdravie ľudí pracujúcich z domu.
Práca na diaľku má mnoho výhod pre spoločnosti aj pre zamestnancov.
Prácou z domu môžeme najmä ušetriť peniaze a byť menej stresovaní, pretože nemusíme každodenne dochádzať do zamestnania. Okrem toho si môžeme vďaka flexibilnejšiemu usporiadaniu práce vytvoriť lepšiu rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom. O výhodách práce na diaľku sa teda dá veľa rozprávať.
Existujú však aj riziká.
Ak pracujeme z domu môžeme sa cítiť izolovaní, môžeme trpieť nedostatkom štruktúry pracovného dňa a môže byť pre nás ťažké jasne oddeliť pracovný a domáci život.
na kurze sa dozviete, aké problémy môže mať práca z domu na vaše fyzické a duševné zdravie a ako tieto problémy riešiť. Tento kurz bude pre vás dobrým začiatkom k vytvoreniu si dobrého vzťahu s prácou na diaľku.
Tento kurz je rozdelený do piatich častí:
- V prvej časti školenia sa zameriame na výhody a nevýhody, ktoré prináša práca z domu.
- V druhej časti sa budeme zaoberať stratégiami na prekonanie nástrah a prekážok práce z domu, ktoré negatívne ovplyvňujú mentálnu pohodu a zdravie
- V tretej časti poskytneme rady a usmernenia, ako si vytvoriť vlastný plán, pre vašu mentálnu pohodu a zdravie pre prácu z domu.
- V štvrtej časti sa zameriame na to, ako ovplyvňujú vaše osobnostné kvality, mentálnu pohodu a zdravie pri práci na diaľku.
- V piatej časti sa budeme zaoberať technikami ktoré vám môžu pomôcť k väčšej koncentrácii na prácu, k docieleniu harmónie a duševnej rovnováhy a k ozdraveniu nášho fyzického tela a mysle.
Kurz je určený:
- Pre zamestnancov, ktorý pracujú z domu, či už 5 dní v týždni alebo len časť pracovného času.
- Pre manažérov a lídrov, malých a väčších tímov zamestnancov ktorí pracujú na diaľku.
- Pre HR oddelenia, ktorým záleží na tom, aby bolo postarané o každého zamestnanca vrátane tých, ktorí pracujú na diaľku.
- Pre samostatne zárobkovo činné osoby, ktoré podnikajú z domu.
- Pre ľudí ktorí pracujú z domu
Účastníci kurzu obdržia pracovný zošit
Cena kurzu: 24 EUR
Teším sa na vás: Michal Graus
V prípade záujmu vyplňte prosím prihlasovací formulár.
Vaše osobné údaje budú použité len na vybavenie vašej požiadavky.