Kurz, Mentálna pohoda a zdravie pracujúcich z domu

Piatok, termíny:

15.3. 2024, 19.4.2024, 10.5.2024

Vavrinecká 2, Limbach / v priestoroch Lumina Learning

Od 9.00 do 12.00 hod.

Tento kurz je zameraný na to, ako zlepšiť pohodu a duševné zdravie ľudí pracujúcich z domu.

Práca na diaľku má mnoho výhod pre spoločnosti aj pre zamestnancov.

Prácou z domu môžeme najmä ušetriť peniaze a byť menej stresovaní, pretože nemusíme každodenne dochádzať do zamestnania. Okrem toho si môžeme vďaka flexibilnejšiemu usporiadaniu práce vytvoriť lepšiu rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom. O výhodách práce na diaľku sa teda dá veľa rozprávať.

Existujú však aj riziká.

Ak pracujeme z domu môžeme sa cítiť izolovaní, môžeme trpieť nedostatkom štruktúry pracovného dňa a môže byť pre nás ťažké jasne oddeliť pracovný a domáci život.

na kurze sa dozviete, aké problémy môže mať práca z domu na vaše fyzické a duševné zdravie a ako tieto problémy riešiť. Tento kurz bude pre vás dobrým začiatkom k vytvoreniu si dobrého vzťahu s prácou na diaľku.

Tento kurz je rozdelený do piatich častí:

1. V prvej časti školenia sa zameriame na výhody a nevýhody, ktoré prináša práca z domu.
2. V druhej časti sa budeme zaoberať stratégiami na prekonanie nástrah a prekážok práce z domu, ktoré negatívne ovplyvňujú mentálnu pohodu a zdravie
3. V tretej časti poskytneme rady a usmernenia, ako si vytvoriť vlastný plán, pre vašu mentálnu pohodu a zdravie pre prácu z domu.
4. V štvrtej časti sa zameriame na to, ako ovplyvňujú vaše osobnostné kvality, mentálnu pohodu a zdravie pri práci na diaľku.
   
5. V piatej časti sa budeme zaoberať technikami ktoré vám môžu pomôcť k väčšej koncentrácii na prácu, k docieleniu harmónie a duševnej rovnováhy a k ozdraveniu nášho fyzického tela a mysle.

Kurz je určený:

• Pre zamestnancov, ktorý pracujú z domu, či už 5 dní v týždni alebo len časť pracovného času.
• Pre manažérov a lídrov, malých a väčších tímov zamestnancov ktorí pracujú na diaľku.
• Pre HR oddelenia, ktorým záleží na tom, aby bolo postarané o každého zamestnanca vrátane tých, ktorí pracujú na diaľku.
• Pre samostatne zárobkovo činné osoby, ktoré podnikajú z domu.
• Pre ľudí ktorí pracujú z domu

Účastníci kurzu obdržia pracovný zošit

Cena kurzu: 24 EUR

Teším sa na vás: Michal Graus

V prípade záujmu vyplňte prosím prihlasovací formulár.

Vaše osobné údaje budú použité len na vybavenie vašej požiadavky.