Power Tao Joga

Power Tao Joga, každú stredu od 18.30 do 20.00

V Občianskom centre Sekier - Môťová

Harmonogram cvičenia:

1. Tao energetická rozcvička

2. Detoxikačná sebamasáž

3. Tao Yin - Cvičenia na posilnenie nášho jadra, stredu tela, vnútorných svalov. Cvičenia na karimatke, podložke v leže a v sede aj v stoji

4. Tao meditácie - Ako pracovať so svojimi emóciami. Ako ich ovládať, dostať pod kontrolu. Ako transformovať negatívne emócie na pozitívne. 6 liečivýcg zvukov.

Vstupné ľubovoľné.